Dajte sebi 12 nedelja, verujte u sebe | ISTRAJNOST

 

ISTRAJNOST

Zašto treniraš? 

Čuli ste ovo pitanje sigurno. 

Ako dolazite na treninge više puta nedeljno, rano ujutru, kasno uveče, po suncu, kiši, snegu, ako ste mršavi ili mišićavi, ovo pitanje se nameće od okoline Vama kao vežbaču. I odgovori su isto toliko različiti, zbog linije, zbog zdravlja, zbog snage, iz navike, zbog partnera, opklade, svadbe,... Jedino što se retko čuje je, zato što volim, prija mi. 

U prethodnom tekstu sam pisao o skejlovanju, i ovo je nastavak.

Naime, ako niste profesionalni sportista, neko ko zarađuje od takmičenja, i ne bavi se isključivo sportom, mnogi će Vam reći da preterujete ako dođete više od 3 puta nedeljno na trening. Ako ste žensko, većina ljudi iz Vaše okoline će Vam reći da ste preterali sa mišićima, da niste ženstveni, smanji malo tegove... Ono što ti ljudi ne razumeju je da je telo oblikovano mišićima odraz samodiscipline, truda, strpljenja i samopoštovanja, i to Vam niko ne može oduzeti. 

Auto, kuću, diplomu pa čak i partnera možete kupiti ali ne i telo. Istrajnost u vežbanju pokazuje da ste spremni da se umorite i potrudite oko sebe, a to dalje znači da imate smagu volje, što se odražava na sve ostale sfere života, a kad jednom vidite rezultate, vežbanje preraste u naviku, kao hrana ili voda.

Kažu da treba oko 4 nedelje da sami počnete da vidite rezultate, 8 nedelja da Vaši najbliži vide a 12 nedelja da svet vidi. Dajte sebi tih 12 nedelja, strpite se, budite istrajni, dopustite sebi da uživate u treningu, da Vam prija osećaj posle dobro odradjenog treninga ( sigurno trasteri i barpiji ne prijaju ), i videćete, u početku Vas ljudi pitaju zašto to sebi radiš a posle će Vas pitati kako ste to postigli. Odgovor je - ISTRAJNOŠĆU. 

Jer, nismo se svi rodili mišićavi i skladno gradjeni, neko se goji suviše lako, neko se jako teško goji, neko nabaci mišiće brzo, neko sporo, ali istrajnost dovodi do cilja, pre ili kasnije, i pored svega toga, ako misići ne dodju, dodji na trening jer ti prija, jer se osećaš bolje.

Dajte sebi 12 nedelja, verujte u sebe.

Trener,

Savica Vijatov